Cellulit, ten wielki wróg wielu kobiet, który prowadzi je do przodu. Brzydki aspekt fizyczny, który może spowodować, że będą świadomi swojego ciała, mimo to podkreślamy tutaj, że ciało kobiety jest cudowne w każdych okolicznościach.
Pomimo głoszenia kobiecego piękna, jest wielu, którzy starają się pozbyć tych guzków, które skórka pomarańczowa, z cellulitu. Dlatego poniżej podajemy kilka naturalnych wskazówek, jak zmniejszyć jego wygląd.
Przy odrobinie wysiłku i wytrwałości możesz naturalnie zmniejszyć cellulit, bez konieczności uciekania się do metod chirurgii plastycznej czy kosztownych zabiegów w salonach kosmetycznych.
Pozbądź się cellulitu
- Musisz być aktywny, więc jest to zalecane chodzić co najmniej pół godziny codziennie, aby aktywować krążenie krwi.
- Wykonuj skoncentrowane ćwiczenia w miejscach, w których występuje najwięcej cellulitu.
- Zmień swoje nawyki żywieniowe Dla zdrowszych pożegnaj tłuszcze nasycone i cukry rafinowane.
- Zwiększenie zużycia wody, wypij co najmniej dwa litry wody dzień
- Spróbuj zmniejszyć lub całkowicie ogranicz ilość soli w diecie, wszystkie potrawy zawierają już jakąś porcję soli, nie trzeba by ich było dodawać, sztuczka polega na zamianie soli na przyprawy.
Herbata z karczocha i skrzypu polnego
Jednym z bohaterów jest herbata z karczochów i skrzypu polnego, która wzmacnia redukcja cellulituJest bardzo prosty w przygotowaniu i zapewni Ci uczucie sytości, a także pomoże w walce ze skórką pomarańczową.
La karczoch Jest świetnym detoksykantem dla organizmu, pomaga eliminować tłuszcze z krwiobiegu, a także jest bardzo sycący. Skrzyp polny, jest idealny do nie zatrzymywania płynów, wyróżnia się działaniem moczopędnym i ma wysoką zawartość minerałów.
Składniki do przygotowania herbaty
- Zagotuj karczocha i zarezerwuj uzyskaną wodę
- Skrzyp w saszetkach do zaparzenia
- Krople soku cytryna
Przygotowanie
Przede wszystkim będziesz musiał przygotuj napar ze skrzypu polnego, a następnie wyciąć pokrojony w kostkę karczoch i gotować przez kilka minut. Wyjąć karczocha i wymieszać napar z uzyskaną wodą. W tym wyniku dodaj kilka kropel cytryny aby wzmocnić jego smak.