Przynoszę Ci niskokaloryczne danie oraz inne praktyczne i idealne do kurczaka lub kawałka chudego mięsa na grillu. W ciągu kilku minut dobry grill będzie miał gotowe, smaczne zdrowe puree, które zadba o Twoją sylwetkę.
Składniki
2 bakłażany
Wymagana ilość folii aluminiowej
2 łyżki oliwy z oliwek
Sal
Przygotowanie
Bardzo dobrze umyć bakłażany dużą ilością wody, bardzo dobrze wysuszyć i oderwać pień ostrym nożem i owinąć każdy osobno folią aluminiową.
Gdy będą gotowe, przygotuj sążnie, połóż bakłażany na ruszcie i piecz je po 15 minut z każdej strony. zdejmij nożem i widelcem, ostrożnie zdejmij folię aluminiową, pozwól jej ostygnąć i rozłupać w środku.
Dużą łyżką usuń cały miąższ i zetrzyj go z dwiema łyżkami oliwy z oliwek i solą.
Podałam z mięsem.