To dieta stworzona specjalnie dla osób cierpiących na cukrzycę, które chcą stosować dietę odchudzającą. Teraz musisz dokładnie kontrolować spożywane codziennie kalorie, ponieważ nie mogą one przekraczać 1600 kalorii.
Ścisłe przestrzeganie tej diety pozwoli Ci zrzucić około 2 kilogramy w ciągu 10 dni. Będziesz musiał pić jak najwięcej wody, co najmniej 2 litry dziennie. Będziesz także musiał pić gorzkie napary, doprawiać posiłki solą i sokiem z cytryny oraz wykonywać jakąś aktywność fizyczną.
Dzienne menu
Śniadanie: 1 szklanka odtłuszczonego mleka lub 1 odtłuszczony jogurt, 1 jabłko i 1 tost z chleba otrębowego.
Przedpołudnie: 1 owoc do wyboru.
Obiad: 1 porcja kurczaka, 1 porcja mieszanki sałat i 1 gruszka.
Popołudnie: 1 niskotłuszczowy jogurt.
Przekąska: 1 napar do wyboru, 2 śliwki i 1 tost pełnoziarnisty.
Kolacja: 1 porcja chudego mięsa, 1 porcja wybranych warzyw gotowanych i 1 jabłko.
Przed snem: 1 napar do wyboru.
Ta dieta jest na miesiąc, dwa i trzy w funkcji kontroli medycznej może sugerować substytut tej diety
Jestem głodna i bardzo zdenerwowana na tej diecie