To dieta stworzona specjalnie dla wszystkich tych osób, które w krótkim czasie potrzebują opróżnić i nieco spłaszczyć brzuch. Jest to plan, w którym uwzględnisz niewielką ilość jedzenia i dużo płynów, jeśli będziesz to robił ściśle, pozwoli Ci to również schudnąć od 1 do 1 ½ kilograma.
Aby móc stosować tę dietę będziesz musiał mieć zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, doprawiać napary słodzikiem i doprawiać posiłki do minimum solą i oliwą z oliwek. Musisz powtarzać menu opisane poniżej każdego dnia, w którym tworzysz plan.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar do wyboru, 1 szklanka odtłuszczonego jogurtu do picia i 1 szklanka 1 soku z owoców cytrusowych.
Rano: 1 niskotłuszczowy jogurt.
Obiad: 1 porcja wybranej sałatki, 2 owoce i 1 napar.
Popołudnie: 1 napar do wyboru.
Przekąska: 1 wybrany napar, 1 szklanka odtłuszczonego jogurtu do picia i 1 szklanka 1 soku z owoców cytrusowych.
Kolacja: 1 głęboki talerz zupy jarzynowej i 1 porcja lekkiej żelatyny.
Przed snem: 1 napar do wyboru.
Ta dieta jest detoksykująca, bo jeśli tak to nie zrobię tego.