To dieta stworzona specjalnie dla wszystkich tych osób, które muszą zrzucić te zbędne kilogramy, które tak bardzo im przeszkadzają. Jest to bardzo prosta dieta do przeprowadzenia, jeśli będziesz ją stosować ściśle, pozwoli Ci zrzucić około 2 kg w zaledwie 12 dni.
Jeśli jesteś zdeterminowany, aby stosować tę dietę, będziesz musiał zadbać o zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, doprawiać napary słodzikiem i doprawiać posiłki solą i minimalną ilością oliwy z oliwek. Musisz powtarzać menu wyszczególnione poniżej każdego dnia, w którym stosujesz dietę.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar do wyboru, 1 owoc i 1 niskotłuszczowy jogurt ze zbożami.
Przedpołudnie: 1 owoc do wyboru.
Obiad: zupa jarzynowa. Możesz zjeść tyle zupy, ile chcesz.
Popołudnie: 1 owoc do wyboru.
Przekąska: 1 wybrany napar, 1 owoc i 1 niskotłuszczowy jogurt ze zbożami.
Kolacja: lekki bulion, 1 porcja grillowanego kurczaka lub mięsa, 1 porcja mieszanki sałat lub sałatki z brązowego ryżu i jajek oraz 1 porcja lekkiej żelatyny. Możesz wypić tyle rosołu, ile chcesz.