Te bakteria Są obecne wszędzie tylko dlatego, że je widzimy, jednak nasz organizm jest w stanie je wykryć i może powodować pewne choroby.
Co dziwne, są częścią nas, są niezbędne do życia. Wiele z nich jest niezbędnych i pożytecznych, ponieważ pomagają nam utrzymać silne zdrowie i układ odpornościowy w stanie chronić nas przed innymi bakteriami.
Mikroorganizmy jednokomórkowe mutują i mogą stać się wysoce oporne na antybiotyki. Czasem staje się najpotężniejszym wrogiem atakującym człowieka i jednocześnie najmniejszym.
Następnie wyjaśniamy, czym one są pokarmy, które pomagają nam wzmocnić nasz status odpornościowy, zwiększyć naszą obronę i pozostać zdrowym i nie chorować.
Pokarmy, które odstraszają bakterie
Musimy szukać żywności, która jest tzw probiotyki pochodzenia naturalnego. Można to znaleźć w napojach mlecznych wzbogaconych Lactobacillus casei. Możemy wybrać tzw gorzka czekolada, kefir, kapusta kiszona czy herbata kombucha.
Aloes
El żel z aloesu vera to rewelacyjny sposób na zabezpieczenie się przed wieloma odmianami.
- Jest doskonałym środkiem przeciwzapalnym i silnym środkiem przeciwbakteryjnym.
- Oferty witaminy A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 oraz kwas foliowy.
- Oprócz oferowania nam wapń, cynk, selen, żelazo, miedź, magnez, chrom…
Kurkuma
Jest to żółta przyprawa, która nadaje curry charakterystyczny i intensywny kolor.
- Działa jako agent antybakteryjny. Można go połączyć z odrobiną miodu.
- Wzmacnia układ odpornościowy i zapobiega wielu infekcjom.
Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy możesz bardzo łatwo łączyć w swojej diecie, dodaj łyżkę octu jabłkowego do szklanki 200 ml wody. To ci pomoże:
- zrównoważyć pH ciała i uczynić go silniejszym na infekcje bakteryjne.
- Zdobądź ocet Uprawa ekologiczna.
Sok żurawinowy
Jagody są bardzo zdrowe, są bardzo atrakcyjnym owocem i pomagają zwalczać choroby.
- Środek zaradczy bardzo przydatne do powstrzymania infekcji bakteryjnych.
- Zawiera proantocyjanidyny, rodzaj flawanoli, które leczą infekcje dróg moczowych, np zapalenie pęcherza.
Lemon
Cytryna jest idealna do codziennej pielęgnacji, picie jej soku pomaga nam walczyć z niektórymi infekcjami.
- Idealny do leczenia infekcji drogi oddechowe.
- La Vitamina C która go charakteryzuje, pomoże zniwelować ból gardła.
Aby wspomóc nasz system, wprowadź do swojej codziennej diety więcej owoców i warzyw, takich jak wymienione przez nas produkty.
Zadbaj o swoje nawyki życiowe, aby tylko przy dobrej diecie i ruchu można było mieć silny układ odpornościowy i można trzymać bakterie z dala.