의료 전문가들은 좋은 우정을 쌓는 것은 항상 누구에게나 최우선 순위가되어야합니다, 건강한 식단과 규칙적인 운동과 함께.
친구가 없으면 우울증이 발생할 위험이 높아집니다 모든 연령대. 그것은 사실이다. 마찬가지로, 외로움에 대한 깊은 느낌은 특히 60 세 이상의 사람들에게서 다른 질병을 악화시킬 수 있습니다.
좋은 우정을 쌓는 것은 또한 인지 능력의 보존. 한 연구에 따르면 외로운 노인들은 친구들과 대화하고 어울리는 것보다 치매에 걸릴 확률이 더 높습니다.
문제를 해결할 때가되면 우리는 좋은 친구에 둘러싸여있을 때 훨씬 강해집니다.. 무한히. 생각해보십시오. 다른 사람의 경험을 자신의 경험에 추가하면 인생이 당신을 앞두고있는 장애물을 성공적으로 극복 할 수있는 기회가 배가되고 자연스럽게 답을 찾아야 할 때보 다 더 빨리 할 수 있습니다. .
회사의 삶은 항상 더 좋습니다, 예외없이. 그렇지 않다면, 기분이 우울할 때 누가 당신을 위로할까요? 당신에게 일어나는 흥미 진진한 일들을 누구와 공유 하시겠습니까? 자신 외에 누가 당신의 행복을 걱정할까요? 때로는 더 침착하게 살기 만하고, 특히 실망을했을 때 사람들을 신뢰하는 것이 어려울 수 있다는 것은 사실이지만, 그 보상은 나가서 우정을 쌓기 시작하는 것이 매우 가치가 있다고 생각하지 않습니까?? 인종, 성별 또는 연령의 장벽을 설정하지 마십시오. 착한 사람들은 종종 계획되지 않은 상태로 나타납니다. 깨어있어서 믿을 수있는 새로운 사람을 삶에 추가 할 기회를 놓치지 마십시오.