몇 주 동안 식사와 크리스마스 저녁 식사 가장 많이 소비되는 음식 중 하나는 매년 빨간 새우가 될 것입니다. 그러나 그것이 우리 몸에 미치는 영향을 알고 있습니까?
La 감바지구상에서 가장 오래된 생명체 중 하나 인 갑각류는 맛있는 맛으로 유명하지만,이 갑각류는 입맛뿐만 아니라 몸에도 좋다는 사실을 잊지 말아야합니다.
- 콜레스테롤 수치 조절 : 그러나 이것의 함량이 높기 때문에 콜레스테롤 수치가 높은 사람들에게는 권장되지 않습니다). 또한 모든 사람들에게 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.
- 에너지 수준 복원 : 크리스마스는 지칠 수있는 시간입니다. 그리고 이런 의미에서 우리 가족 연회에 붉은 새우가 있으면 에너지 수준을 조절하는 데 큰 도움이 될 것입니다.
- 그것은 당신을 뚱뚱하게 만들지 않습니다 : 새우는 저지방 함량으로 눈에 띄기 때문에 분명히 크리스마스 저녁 식사에서 찾을 수있는 체중 감량에 가장 적합한 음식 중 하나입니다.
- 아름다움 :이 갑각류는 세포의 훌륭한 동맹으로서 세포가 제대로 기능하도록 도와줍니다. 이 흥미로운 속성이 반영되는 측면 중 하나는 아름다움에 있습니다. 피부, 손톱, 머리카락이 강해지고 더 좋아 보입니다.
- 신진 대사 : 우리가 강조 할 마지막 이점은 중요하지 않지만 신진 대사의 적절한 기능을 자극하는 것입니다. 이는이 음식의 높은 요오드 함량으로 인한 이점입니다.
다음에 크리스마스 점심이나 저녁에 앉을 때 붉은 새우맛있을뿐만 아니라 건강에도 도움이됩니다. 그러나 매우 훌륭하지만 항상 적당히 섭취해야합니다.