맥주는 그 어느 때보 다 흥미 진진하지만, 식단에서 맥주의 역할은 무엇입니까?

크래프트 맥주

최근에는 맥주에 대한 새로운 열정 그것은 TV에서 게임을 볼 때 좋아하는 음료 이상으로 그것을 노출시키는 데 도움이 되었습니다. 다양한 품종(단맛, 쓴맛, 건조함, 가벼움, 무거움, 강함, 부드러움)이 제공하는 뉘앙스가 점점 더 높이 평가되기 시작했습니다. 사실 이 알코올 음료는 산업적이든 장인이든 이미 최근까지 와인에만 국한된 분야인 음식의 풍미를 향상시키는 데 사용되었으므로 우리는 맥주의 본격적인 세련미를 분명히 목격하고 있습니다.

또한 다음과 같은 다른 용도가 등장했습니다. 회복을 촉진하기 위해 운동 후 마신다. 그러나 맥주가 건강한 식단의 일부가 될 수 있습니까? 아니면 "맥주" 배에 대한 신화를 계속 들어야 합니까?

맥주의 영양성분은 재료가 다르기 때문에 선택하는 품종에 따라 다르지만, 평균적으로 맥주는 150칼로리와 13g의 탄수화물을 함유하고 있는 반면, 라이트 맥주에 대해 이야기하면 그 수치는 100칼로리로 떨어지고, 탄수화물 5g. 이것은 분명히 맥주를 식단의 기둥 중 하나로 생각하는 것은 우리 라인에 재앙이 될 것입니다..

지금은 살을 빼려고 하지 않는 한 하루 최대 XNUMX~XNUMX개를 먹어도 문제가 없다. 식욕을 돋우기 위해 아페리티프 중에 섭취하는 것은 훌륭한 생각이지만 메인 코스에 곁들여도 환상적입니다. 이 습관은 미각에 많은 만족을 줄 뿐만 아니라, 특히 우리가 매 끼니마다 이상적인 다양성을 선택한다면, 우리 마음의 건강에 도움이 될 수 있습니다, 적당한 섭취가 이 기관에 유리하다는 확실한 증거가 있기 때문입니다.


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