Korn er en vigtig kilde til kulhydrater, de har en høj ernæringsværdi, de giver essentielle fedtsyrer, mineral- og vitamintilskud, protein og kostfibre. Det er vigtigt, at du indarbejder dem i din babys kost.
Læger anbefaler, at du i den fjerde måned af dit barns liv begynder at introducere korn i deres diæt, de vil give fremragende fordøjelighed, fordi de hydrolyseres enzymatisk, hvilket letter deres tarmoptagelse, og som igen vil muliggøre en øjeblikkelig opløsning med en hurtig forberedelse og en ideel tekstur.
Du bør vide, at der er korn med gluten, der er rug, havre, byg og hvede. Glutenfrie kornprodukter er dem, der helst indeholder ris og majs. Hvis du langsomt indarbejder dem i barnets kost, vil de hjælpe deres tarmudvikling, give kalorier og tilfredsstille dem.
Nu er der nogle fødevarer, der giver dig mulighed for at indarbejde korn i dit barns kost:
»Korn. Du kan give dem i en hvilken som helst af dens slags, almindelige flager, sukkerholdige flager eller farvede skiver blandet med blandet med mælk eller yoghurt.
»Kornstænger. Du skal kontrollere, at forbruget er egnet til børn.
"Ris. Du kan indarbejde det i ethvert præparat.
"Havregryn. Du kan blande det med mælk, især hvis barnet stadig tager en flaske.
korn er klassificeret i
Hvad er vigtigheden af korn?