Dette er en diæt udviklet specielt til alle de mennesker, der har brug for at tabe et par ekstra pund. Det er en meget enkel diæt at udføre, og hvis du følger det nøje, vil det give dig mulighed for at tabe 5 kilo på cirka 15 dage.
Denne vegetariske diæt har den ejendommelighed, at fødevarer, såsom grøntsager og frugter, har meget lave kalorier og derfor hjælper dig med at fjerne akkumulerede toksiner i kroppen og tabe sig uden at glemme at drikke så meget vand som muligt på daglig basis udføre en vis fysisk aktivitet.
Eksempel på daglig menu:
Morgenmad: Kaffe med skummetmælk og 4 fuldkornskager.
Formiddag: 1 fedtfattig yoghurt.
frokost: Tomatsalat, salat og aspargesalat, peberfrugter fyldt med brun ris, frugtsalat.
snack: Te med skummetmælk.
middag: Affedtet vegetabilsk bouillon, grillede grøntsager efter eget valg, 1 infusion.