Dette er et diætregime designet specielt til alle de mennesker, der har brug for at tabe sig, at de har ekstra, og som generer dem så meget. Det er en meget enkel plan at gennemføre, den er hovedsageligt baseret på indtag af tun og gulerødder. Hvis du gør det strengt, giver det dig mulighed for at tabe omkring 1 kilo på bare 4 dage.
For at være i stand til at udføre denne diæt skal du have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, spise naturlig tun og kogt gulerod, sød dine infusioner med sødestof og krydre dine måltider med salt, oregano til et minimum og olivenolie. Du skal gentage menuen, der er beskrevet nedenfor hver dag, når du foretager diæten.
Daglig menu:
Morgenmad: 1 infusion, 1 frugt, 1 let bordskål spredt med let syltetøj og 1 fedtfattig yoghurt.
Frokost: tun og gulerod. Du kan spise det beløb, du ønsker.
Snack: 1 infusion, 1 frugt, 1 let bordskål spredt med let syltetøj og 1 fedtfattig yoghurt.
Middag: 150 g. tun, 150 g. gulerødder, 1 hårdkogt æg eller 1 skinkefeta og 1 kop frugtsalat eller let gelatine.