En sats på transaminaser Høj indikerer i de fleste tilfælde leversygdom eller skade. Derfor muligheden for at sænke denne hastighed gennem diæt eller brug af retsmidler naturlig Det afhænger helt af årsagen til dette symptom. Hvis du har en høj transaminasehastighed, skal du se en læge for at bestemme årsagen.
Hvis du lider af en levercirrhose, hepatitis, mononukleose, iskæmi i leveren, død af levervæv, tumor eller levercancer, er det vigtigt at vide, at der er behov for en specifik medicinsk behandling. Det er også godt at vide, at i tilfælde af tilstande som skrumpelever er sygdommen kronisk, det vil sige, den har ikke noget middel. Skift livsstil det kan dog lade sygdommen udvikle sig langsommere.
Tværtimod, hvis satsen for transaminaser stigninger på grund af en betændelse i leveren, en fedtlever, forbruget af stoffer eller giftige stoffer eller en akut sygdom, det er vigtigt at ændre livsstilen radikalt for at reducere denne hastighed og være i god Salud.
For at sænke satsen transaminaser, er det vigtigt at foretage ændringer i kosten. Til dette anbefaler vi en diæt med lavt fedtindhold og uden stegt mad, paneret eller fra fastfood. Forbruget af kød og charcuteri det bør også være begrænset og erstattet af magert kød.
Bagværk, det sukker raffinering de er også forbudte, fordi de er rige på fedt uden sukker, hvilket skader leveren. Hvis du lider af leversygdom, er alkohol forbudt, fordi det er skadeligt for din krop. lever. Det anbefales at drikke mindst 2 liter vand om dagen for at hjælpe kroppen med at fjerne fedt.
Bær en fodring afbalanceret rig på grøntsager, magert kød og frugt gør det muligt for patienter med et højt transaminaseniveau at observere ændringer hurtigt. Det anbefales, i tilfælde af fedme og fedtlever, konsulter med en ernæringsekspert at starte et regime, der favoriserer eliminering af diætfedt og vægttab.
Hvis du har en stillesiddende livsstil og en dårlig diæt, anbefaler vi at foretage de nødvendige ændringer. At træne mindst tre gange om ugen kan være en stor livsændring. Dette letter eliminering af fedt og hjælper leveren med at forblive sund. Du kan starte med at gå 30 minutter om dagen, selv i tilfælde af fedme, anbefales det at udføre fysiske øvelser, der fremmer Perdida de vægt.