Hjælp kroppen til forbrænde fedt i det daglige kan det være noget nemt, hurtigt og effektivt. Under alle omstændigheder er det praktisk at kende de passende teknikker for at opnå det mål, der er givet.
Dagen skal starte med en skål varmt vand med citron. Denne enkle og hurtige blanding koster næsten ingenting. Tak til din dyder fedtforbrænder, hjælper kroppen til lettere at komme af med fedtstoffer og giftstoffer, der er lagret dagen før.
At løbe fast er en af de bedste ting, du kan gøre for at forbrænde fedt. Han fod det er meget effektivt, hvis det praktiseres om morgenen før morgenmad. Efter en nats faste er det reserverne, der bliver sat i spil. Hvis det praktiseres ofte, nedbrydes basisreserven dag efter dag og hurtigere. Kroppen vil trække den nødvendige energi fra fedtreserver. Under alle omstændigheder er det en god idé at varme op, inden du går en løbetur og så kompensere det med en afbalanceret morgenmad.
Undgå for enhver pris alkohol der kan fremme assimileringen af visse fedtstoffer. Reducer også forbruget af sodavand, selvom de er lette.
Hele dagen er det praktisk at drikke 1,5 liter vand hvortil tilsættes en spiseskefuld cidereddike. Faktisk har cidereddike fedtforbrændende egenskaber og er et rigtigt middel til at rense kroppen.
den urtete De er kendt for at hjælpe med at dræne, rense og forbrænde fedt. Infusioner baseret på timian, kanel og citron skal tilberedes dagligt, som også har en gavnlig virkning på hudens udseende.
Når de er blevet begået udskejelser, kan du forberede en frugthave fedtforbrænder består hovedsagelig af grøntsager kendt for deres egenskaber. En grønkål, en porre, en hvid selleri, 6 løg, 6 tomater, 2 røde peberfrugter og 3 liter vand. Denne suppe kan spises varm eller kold.