Dette er et diætregime designet specielt til alle de mennesker, der har brug for at tabe de ekstra kilo, der generer dem så meget. Det er en meget enkel plan at gennemføre, den er hovedsageligt baseret på indtagelse af ris med kani-kama. Hvis du gør det strengt, giver det dig mulighed for at tabe 1 kilo på bare 4 dage.
Hvis du er fast besluttet på at udføre denne diæt, skal du have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, spise kogt ris, sødte alle dine infusioner med sødemiddel og krydre dine måltider med salt, æblecidereddike. og en minimal mængde olivenolie. Du skal gentage menuen nedenfor hver dag, hvor du laver planen.
Daglig menu
Morgenmad: 1 infusion, 1 frugt efter eget valg og skummet yoghurt med korn.
Frokost: 3 kopper let bouillon, 1 portion ris med kani-kama og 1 portion let gelatine.
Snack: 1 infusion og 1 kop frugtsalat.
Middag: ris med kani-kama. Du kan spise så meget kani-kama ris, som du vil.
Før du går i seng: 1 infusion.
Hvad mener du med infusion, kan det være kaffe med mælk eller te?
Hej infusion henviser til enhver flydende blanding, som du vil ledsage din kanikama med
Hvis jeg ikke får kanikama eller ris, kan jeg så lave det med gnocchi og cornalitos?
Hej, tvivl, med kanikama er alt i orden, men at spise ris med spisepinde koster mig !!! Dette er vanvittigt, hjælp!
Vægter vokser allerede på min øvre ryg !! For at afslutte det er det 2 måneder, og jeg tabte 10 gram! Jeg fortsætter eller stopper !! Hjælp!!!
Jeg personligt kan ikke lide kanikama er, at jeg får en kløe, som jeg ikke fortæller dig. Jeg får aldrig denne type herpes, jeg anbefaler, at du IKKE prøver det!
Det fungerede for mig fra at veje 100 kg, jeg fortsatte med at veje 50 kg (tydeligvis med en streng regel, der fulgte mottoet ... Sult ?? Kanikama !!) nu skal jeg blive fedt Kan jeg krydre kanikama som en dressing som mayonnaise og keepchup? Ja eller nej?