Dette er et diætregime, der er specielt designet til alle de mennesker, der har brug for at tabe et par ekstra pund. Det er en meget enkel plan at gennemføre, den er baseret på indtagelse af let gelatine og naturlig tun. Hvis du strengt omsætter det i praksis, giver det dig mulighed for at tabe 1 kilo på bare 3 dage.
Hvis du er fast besluttet på at udføre denne diæt, skal du have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, smage alle infusioner med sødemiddel og krydre måltider med salt, urter og olivenolie til et minimum. Du skal gentage menuen nedenfor hver dag, hvor du laver planen.
Daglig menu:
Morgenmad: 1 infusion, 1 portion let gelatine og 1 hel hvede toast spredt med
let syltetøj.
Midt om morgenen: ½ glas skummet drikkelig yoghurt.
Frokost: 150 g naturlig tun og let gelatine. Du kan spise den mængde gelatine, du ønsker.
Midt på eftermiddagen: 1 frugt efter eget valg.
Snack: 1 infusion, 1 portion let gelatine og ½ skummet yoghurt med korn.
Middag: 300 g. naturlig tun og 2 portioner lys gelatine.
Før du går i seng: 1 infusion.