Dette er et diætregime designet specielt til alle de mennesker, der har brug for at tabe sig et par ekstra kilo, der generer dem så meget. Det er en plan, der hovedsageligt er baseret på indtagelse af kiwi og fedtfattig yoghurt. Hvis du gør det strengt, giver det dig mulighed for at tabe ca. 2 ½ kilo på 7 dage.
Hvis du er fast besluttet på at omsætte denne diæt i praksis, skal du have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, smage dine infusioner med sødestof og krydre dine måltider med salt og en minimal mængde olivenolie. Du skal gentage menuen nedenfor hver dag, hvor du laver planen.
Daglig menu:
Morgenmad: 1 infusion, 1 fedtfattig yoghurt og 1 kiwi.
Midt om morgenen: 1 infusion.
Frokost: let bouillon, 200 g. kød, kylling eller fisk og 1 servering salat efter eget valg. Du kan drikke den mængde bouillon, du ønsker.
Midt på eftermiddagen: 1 infusion.
Snack: 1 infusion, 1 skummet yoghurt og 1 kiwi.
Middag: fedtfattig yoghurt og kiwi. Du kan spise den mængde skummet yoghurt og kiwi, du ønsker.
Før du går i seng: 1 infusion.