Dette er en diæt, der er specielt designet til alle de mennesker, der har brug for at tabe et par ekstra pund. Det er en meget nem plan at lave, den er hovedsageligt baseret på indtagelse af kartoffelmos. Hvis du gør det strengt, giver det dig mulighed for at tabe ca. 2 kilo på bare 8 dage.
Hvis du er fast besluttet på at omsætte denne diæt i praksis, skal du have en sund helbredstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, smage dine infusioner med sødestof, tilberede kartoffelmos i en lys form og krydre dine måltider med salt. og en minimal mængde solsikkeolie. Du skal gentage menuen nedenfor hver dag, hvor du laver planen.
Daglig menu:
Morgenmad: 1 infusion og 2 hel hvede toast spredt med let hvid ost.
Midt om morgenen: 2 appelsiner.
Frokost: 100 g. kød eller kylling, 1 dyb plade med kartoffelmos og 1 infusion.
Midt på eftermiddagen: 2 grapefrugter.
Snack: 1 infusion og 1 skummet yoghurt med korn.
Middag: kartoffelmos og 1 infusion. Du kan spise den mængde puré, du ønsker.
Før du går i seng: 1 infusion eller 1 portion lys gelatine.
Hvor mange kalorier har denne diæt?
Har nogen lavet denne diæt? Jeg vil gerne vide, om det virkelig er godt at miste noget vægt i en lille tid. MANGE TAK
Dette er den diæt, Johnny Bravo laver, nemlig at kun spise kartoffelmos og gå i gymnastiksalen og dermed blive ren muskel. XD ... det er sandt se på youtube.
hahahahaha lige i går så jeg den video på facebook, og jeg kiggede for at se om den var sand, og jeg kom til denne side hahaha
Jeg gjorde det for næsten 8 år siden, og det fungerede for mig
Hej, jeg vil gerne vide, om jeg kan tilføje let margarine eller æggeblommen af et råt æg til puréen, så den ikke fedt
Hej, jeg startede en lignende diæt, men på min egen måde spiser jeg morgenmad som en dronning (kaffe med mælk, appelsinjuice og hel hvede toast med olie, serrano skinke og ost), som normal kartoffelmos (lavet med udbenet mælk og margarine) og to skiver skinke senere. Til en snack, en let naturlig yoghurt eller en fedtforbrændende infusion med 5 kiks og om natten en kartoffelmos med to skiver skinke eller endda en dag en lille fuldkornsskål med skinke og olie. Jeg har formået at tabe mig på 4 dage 3 kg. Jeg har hallucineret. Anbefales, selvom du skal have viljestyrke.