Dette er en diæt designet specielt til de mennesker, der kan lide kål meget og har brug for at tabe de ekstra kilo, du kan spise den rå eller kogt. Hvis du nu udfører det til punkt og prikke, giver det dig mulighed for at tabe omkring 2 kilo på 8 dage.
For at omsætte denne diæt i praksis skal du have en sund sundhedstilstand, sød dine infusioner med sødestof og krydre dine måltider med salt og en minimal mængde solsikkeolie. Du skal gentage menuen, der er beskrevet nedenfor hver dag, når du foretager diæten.
Daglig menu:
Morgenmad: 1 infusion efter eget valg og 2 glutenskåle.
Midt om morgenen: kål og 1 frugt efter eget valg. Du kan spise den mængde kål, du ønsker.
Frokost: kål og 1 fedtfattig yoghurt. Du kan spise den mængde kål, du ønsker.
Midt på eftermiddagen: kål og 1 portion lys gelatine.
Snack: 1 infusion efter eget valg og 2 klidskåle.
Middag: kål, 100 g. kød, kylling eller fisk og 1 glas saft med 1 citrusfrugt efter eget valg. Du kan spise den mængde kål, du ønsker.
Før du går i seng: 1 infusion efter eget valg.
Kålkosten lyder godt, men jeg er fra Pr, og jeg ved ikke, hvilken infusion du mener med det.
er det te eller kaffe