Dette er et diætregime, der er specielt designet til folk, der har brug for at tabe sig, som de har ekstra i tider, hvor det er varmt, fordi deres hovedmåltid er gulerods- og agurksalat. Hvis du gør det strengt, giver det dig mulighed for at tabe mellem 2 og 3 kilo på 7 dage.
Hvis du er fast besluttet på at omsætte denne diætregime i praksis, skal du have en sund sundhedstilstand, drikke 2 liter vand om dagen, smage dine infusioner med sødestof og krydre dine måltider med salt, en minimal mængde solsikke olie og eddike. Du skal gentage menuen, der er beskrevet nedenfor hver dag, når du foretager dietten.
Daglig menu:
Morgenmad: 2 kopper infusion efter eget valg og 2 frugter efter eget valg eller 1 fedtfattig yoghurt.
Midt om morgenen: 1 gulerod og 1 agurk.
Frokost: 1 hårdkogt æg, gulerod og agurksalat og 1 servering let gelatine. Du kan spise den mængde salat, du ønsker.
Midt på eftermiddagen: 1 glas frugtsaft efter eget valg og 1 gulerod.
Snack: 2 kopper infusion efter eget valg, 1 agurk og 2 skåle fuld hvede eller klidbrød spredt med ost eller let syltetøj.
Middag: 2 kopper let bouillon, gulerods- og agurksalat og 1 portion lys gelatine. Du kan spise den mængde salat, du ønsker.
Gulerødder og agurkeregimet har gået meget godt for mig, jeg har mistet de tre kilo, som jeg havde tilbage på ti dage nu som normalt, og når det flyver for at lægge disse tre kg, tager jeg dem af igen med den diæt, jeg bruger mit liv, så jeg vinder tre, og så tager jeg dem af, men hvis jeg ikke gjorde dette, ville jeg sætte disse tre mere end yderligere tre, og det er meget mere kompliceret at tage tre end seks. Kort sagt, en kedsomhed, du skal altid være sammen med regimet, ellers ville det gøre mig meget fed. Tak fordi du hjalp mig med gulerods- og agurkeregimenet.
at spise agurk med salt er dårligt for dit helbred tak
Jeg gør alt for at tabe mig, fordi jeg vil have min tidligere vægt 150 pund lige nu, jeg føler mig fed ... hvis du har noget mere effektivt end agurk, så fortæl mig det.
HAV ET GLAS VARMT VAND, HVER GANG DU ER Sulten
VANDET TYRER DIN MOM, OG DET GØR DET NEMERE NED
det er godt at spise agurk med frø
Det er, hvis det tjener mig, hvad jeg er corda, hvis jeg har tabt mig