Dette er en diæt designet specielt til alle de mennesker, der har brug for at tabe sig de ekstra kilo, der generer dem så meget, og som er fans af fyldt courgette. Nu, hvis du gør det strengt, giver det dig mulighed for at tabe 2 kilo på bare 10 dage.
Hvis du er fast besluttet på at omsætte denne diæt i praksis, skal du have en sund sundhedstilstand, kun fylde zucchini med grøntsager og tilberede dem i en lys form, smage dine infusioner med sødemiddel og krydre dine måltider med salt og et minimum af olie lavet af oliven. Du skal gentage menuen nedenfor hver dag, hvor du laver planen.
Daglig menu:
Morgenmad: 1 infusion, 1 frugt og 1 let riscracker.
Midt om morgenen: 1 glas skummetmælk med 1 spsk klid og 1 let korn.
Frokost: 100 g. grillet kød eller kylling, 2 fyldt courgette og 1 infusion.
Midt på eftermiddagen: 1 fedtfattig yoghurt med frugt eller korn.
Snack: 1 infusion, 1 frugt og 1 let ris krakker.
Middag: fyldt courgette og 1 infusion. Du kan spise så mange fyldte courgetter, som du vil.