Dette er en kortvarig, der er meget enkel at udføre. Det blev lavet specielt til alle de mennesker, der har brug for at tabe sig et par ekstra kilo, der generer dem så meget, det er hovedsageligt baseret på indtagelse af chard og løgsuppe, hvis du strengt omsætter det i praksis, vil det give dig mulighed for at tabe sig omkring 1 kilo på 2 ½ dage.
For at være i stand til at omsætte denne diæt i praksis bliver du nødt til at have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, drikke de bitre infusioner eller sødte dem med sødestof, lav chard og løgsuppe i lys form og krydre måltider minimalt med salt, eddike og olivenolie. Du skal gentage menuen nedenfor hver dag, hvor du laver planen.
Daglig menu:
Morgenmad: 1 infusion og 1 portion blomme eller pærekompot.
Midt om morgenen: ½ glas yoghurt eller skummetmælk.
Frokost: 2 kopper chard og løg suppe og 1 lille mager oksekød bøf.
Midt på eftermiddagen: 1 kop frugtsalat eller 2 frugter efter eget valg.
Snack: 1 infusion og 1 stor portion lys gelatine.
Middag: 3 kopper chard og løgsuppe og 1 lille portion efter eget valg af 3 grøntsagssalat.
Før du går i seng: 1 infusion (te, kaffe eller kogt kompis).