Dette er en diæt designet specielt til alle de mennesker, der har brug for at tabe de ekstra kilo, der generer dem så meget og er fans af asparges og artiskokker. Du kan kun gøre det i 4 dage, hvis du strengt gør det, giver det dig mulighed for at tabe ca. 2 kilo.
Hvis du er fast besluttet på at omsætte denne diætregime i praksis, skal du have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, smage dine infusioner med sødestof, spise kogt asparges og artiskokker og krydret med salt, olie af solsikke og eddike. Du skal gentage menuen, der er beskrevet nedenfor hver dag, når du foretager diæten.
Daglig menu:
Morgenmad: 1 infusion, 2 frugter og 2 lette kiks.
Midt om morgenen: 1 fedtfattig yoghurt.
Frokost: asparges og artiskokker og 1 portion let gelatine. Du kan spise den mængde grøntsager, du ønsker.
Midt på eftermiddagen: 1 fedtfattig yoghurt.
Snack: 1 infusion, 2 frugter og 2 lette kager.
Middag: røræg med asparges og artiskokker tilberedt i lys form og 1 portion lys gelatine. Du kan spise den mængde grøntsager, du ønsker.
Før du går i seng: 1 infusion eller 1 glas citrusfrugtsaft.