Gå ned i vægt ved at drikke sort te

Dette er et diætregime designet specielt til alle de mennesker, der har brug for at tabe sig et par ekstra kilo, der generer dem så meget. Det er en meget enkel diæt at udføre, den er hovedsageligt baseret på indtagelse af sort te. Hvis du gør det strengt, giver det dig mulighed for at tabe ca. 2 kilo på 7 dage.

For at være i stand til at udføre denne diæt skal du have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, drikke bitter sort te og krydre dine måltider med salt og et minimum af olivenolie. Du skal gentage menuen nedenfor hver dag, hvor du laver planen.

Daglig menu:

Morgenmad: 1 kop sort te og 2 æbler.

Midt om morgenen: 1 kop sort te og 2 lette klidekiks.

Frokost: salat af brun ris, tomat, blækspruttefisk, grønne bønner, artiskokker og linser og 1 kop sort te. Du kan spise den mængde salat, du ønsker.

Midt på eftermiddagen: 1 kop sort te og 1 lette fuldkornkager.

Snack: 1 kop sort te og 1 skummet yoghurt med korn.

Middag: 150 g. kød eller kylling, 1 portion kogte grønne grøntsager efter eget valg og 1 kop sort te.

Før du går i seng: 1 kop sort te.