Dette er en kostkur designet specielt til alle de mennesker, der hurtigt har brug for at tabe nogle ekstra kilo, der generer dem så meget. Det er en meget simpel plan at udføre, den er baseret på indtagelse af gulerod og appelsinjuice. Hvis du gør det strengt, vil det give dig mulighed for at tabe dig omkring 1 kilo på kun 2 dage.
Hvis du er fast besluttet på at omsætte denne diæt i praksis, skal du have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, udføre fysisk aktivitet, smage alle infusioner med sødestoffer og smage måltider til med salt og et minimum af solsikkeolie. Du skal gentage menuen nedenfor hver dag, du udfører planen.
Daglig menu:
Morgenmad: 1 infusion, ½ glas gulerodsjuice, ½ glas appelsinjuice og 1 let kiks.
Midt om morgenen: 1 fedtfattig yoghurt.
Frokost: 1 dyb tallerken hjemmelavet grøntsagssuppe, 100g. naturlig tun, 1 glas gulerodsjuice og 1 glas appelsinjuice.
Midt på eftermiddagen: 1 portion let gelatine.
Snack: 1 infusion, ½ glas gulerodsjuice, ½ glas appelsinjuice og 1 let småkage.
Før middag: 2 kopper let bouillon.
Aftensmad: gulerod og appelsinjuice. Du kan drikke den mængde, du ønsker.