Dette er et diætregime, der er specielt designet til alle de mennesker, der har brug for at tabe de ekstra kilo, der generer dem så meget. Det er en meget enkel plan at gennemføre, den er hovedsageligt baseret på indtagelse af appelsin og tomatjuice. Hvis du gør det strengt, giver det dig mulighed for at tabe omkring 1 kilo på bare 3 dage.
Hvis du er fast besluttet på at omsætte denne diætregime i praksis, skal du have en sund sundhedstilstand, indarbejde frisk appelsinsaft, drikke så meget vand som muligt dagligt, smag dine infusioner med sødemiddel og krydre dine måltider minimalt. Du skal gentage menuen nedenfor hver dag, hvor du laver planen.
Daglig menu:
Morgenmad: 1 infusion, 1 glas appelsinjuice og 1 tomat.
Midt om morgenen: 1 fedtfattig yoghurt.
Frokost: 1 let kød, fisk eller kyllingeburger, 3 tomater og 1 glas appelsinjuice.
Midt på eftermiddagen: 1 portion let gelatine.
Snack: 1 infusion, 1 glas appelsinjuice og 1 tomat.
Middag: 1 kop let bouillon, tomat og 1 glas appelsinsaft. Du kan spise den mængde tomat, du ønsker.
Inden du går i seng: 1 glas appelsinjuice.