Dette er et diætregime designet til alle de mennesker, der hurtigt har brug for at tabe sig de ekstra kilo, der generer dem så meget. Det er hovedsageligt baseret på indtagelse af frisk appelsin- og grapefrugtjuice. Hvis du gør det strengt, giver det dig mulighed for at tabe ca. 2 kilo på 6 dage.
Hvis du er fast besluttet på at omsætte denne diæt i praksis, skal du have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, smage dine infusioner med sødestof og krydre dine måltider på en minimal måde. Du skal gentage menuen nedenfor hver dag, hvor du laver planen.
Daglig menu:
Morgenmad: 1 infusion, 1 glas Appelsinjuice og 1 glas grapefrugtjuice.
Midt om morgenen: 1 glas appelsinjuice og 1 hel hvede toast.
Frokost: 200 g. kød, kylling eller fisk, 1 glas appelsinjuice og 1 glas grapefrugtjuice.
Midt på eftermiddagen: 1 glas grapefrugtjuice og 1 skål klidbrød.
Snack: 1 infusion, 1 glas appelsinjuice og 1 glas grapefrugtjuice.
Middag: 1 dyb plade grøntsagssuppe, 1 glas appelsinjuice og 1 glas grapefrugtjuice.
Inden du går i seng: 1 glas skummetmælk eller 1 skummet yoghurt.