Dette er en frugivorøs diæt, der er specielt designet til alle de mennesker, der har brug for at tabe sig et par ekstra kilo, der generer dem så meget. Det er en meget enkel plan at gennemføre, den er baseret på indtagelse af frisk frugt. Hvis du gør det strengt, giver det dig mulighed for at tabe mellem 1 og 2 kilo på bare 4 dage.
Hvis du er fast besluttet på at omsætte dette diætregime i praksis, skal du have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt og sødme alle dine infusioner med sødestof. Du skal gentage menuen nedenfor hver dag, hvor du laver planen.
Daglig menu:
På tom mave: 1 glas citrusfrugtsaft.
Morgenmad: 1 infusion (te, kaffe eller kogt par) og 150 g. af frugter efter eget valg.
Midt om morgenen: 1 eller 2 kopper let eller hjemmelavet bouillon.
Frokost: 500 g. med frugter efter eget valg og 1 kop fordøjelseste.
Midt på eftermiddagen: 1 glas skummetmælk.
Snack: 1 infusion (te, kaffe eller kogt par) og 150 g. af frugter efter eget valg.
Middag: 500 g. af frugter efter eget valg og 1 kop fordøjelsestese.
Før du går i seng: 1 glas citrusfrugtsaft.
det er ikke frugtbart !! Hvor får du, at frugtspisere drikker te, bouillon eller endnu mere absurd mælk !!!!
Den foreslåede diæt er ikke sparsommelig. Inkluderer mælk og bouillon, der ikke ser ud til at være relateret til frugt, frugt eller frø