Dette er en ideel diæt for alle mennesker, der har brug for at gennemføre en diæt for at tabe sig, og det er perfekt at gøre det i tider, hvor det er koldt, og kroppen har brug for at inkorporere varme fødevarer. Det giver dig mulighed for at tabe omkring 3 kilo på 10 dage.
Hvis du er fast besluttet på at omsætte denne diætregime i praksis, bliver du nødt til at have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, sød dine infusioner med sødemiddel og krydre din puré med salt, let revet ost og et minimum af let margarine. Du skal gentage menuen, der er beskrevet nedenfor hver dag, når du foretager dietten.
Morgenmad: 1 infusion efter eget valg og 1 glas juice med 1 frugt efter eget valg.
Midt om morgenen: 100 g. gulerodspuré eller courgette.
Frokost: græskar eller squashpuré og 1 portion let gelatine. Du kan spise den mængde puré, du ønsker.
Midt på eftermiddagen: 1 infusion efter eget valg og 1 let kiks efter eget valg.
Snack: 1 infusion efter eget valg og 1 fedtfattig yoghurt.
Middag: kartoffelmos / sød kartoffel og 1 frugt efter eget valg. Du kan spise den mængde puré, du ønsker.
Før du går i seng: 1 glas saft med 1 frugt efter eget valg.