Dette er et diætregime, der er specielt udviklet til alle de mennesker, der har et par ekstra kilo, og som er fans af majsempanadas. Det er en meget enkel plan at gennemføre og af kort varighed. Hvis du gør det strengt, giver det dig mulighed for at tabe 1 kilo på 3 dage.
Hvis du er fast besluttet på at omsætte dette diætregime i praksis, bliver du nødt til at have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, sødme dine infusioner med sødemiddel, lave hjemmelavede majspatties og lette og krydre i formen Minimer din måltider med salt, oregano og olivenolie. Du skal gentage menuen, der er beskrevet nedenfor hver dag, når du foretager dietten.
Daglig menu:
Morgenmad: 1 infusion, 1 frugt og 1 fedtfattig yoghurt.
Midt om morgenen: 1 hel hvede toast spredt med let aromatiseret ost.
Frokost: let bouillon, 1 tomat eller 1 artiskok og 2 majspatties. Du kan drikke den mængde bouillon, du ønsker.
Midt på eftermiddagen: 1 portion let gelatine.
Snack: 1 infusion, 1 frugt og 1 fedtfattig yoghurt.
Middag: let bouillon og 3 majsbøffer. Du kan drikke den mængde bouillon, du ønsker.
Før du går i seng: 1 frugt eller 1 infusion.