Dette er en diæt designet specielt til alle de mennesker, der har brug for at tabe sig, at de har ekstra, og som generer dem så meget. Det er en meget enkel plan at gennemføre, hovedsageligt baseret på indtag af bøffer og græskarpuré. Hvis du gør det strengt, giver det dig mulighed for at tabe mellem 1 og 2 kilo på bare 7 dage.
Hvis du er fast besluttet på at omsætte denne diæt i praksis, skal du have en sund sundhedstilstand, tilberede puréen i lys form, drikke så meget vand som muligt dagligt, smag dine infusioner med sødemiddel og krydre dine måltider med salt, oregano og en minimal mængde solsikkeolie. Du skal gentage menuen nedenfor hver dag, hvor du laver planen.
Daglig menu:
Morgenmad: 1 te efter eget valg, 1 frugt efter eget valg, ½ yoghurt med lavt fedtindhold og 1 toast efter eget valg af brød spredt med ost eller let syltetøj.
Frokost: bøffer, 1 portion græskarpuré og 1 portion let gelatine. Du vil være i stand til at spise så mange bøffer, som du ønsker.
Snack: 1 infusion efter eget valg, 1 frugt efter eget valg, ½ skummet yoghurt og 1 skål efter eget valg af brød spredt med ost eller let syltetøj.
Middag: 1 bøf, græskarpuré og 1 portion lys gelatine. Du kan spise den mængde puré, du vil have.