Dette er et diætregime, der er specielt designet til alle de mennesker, der hurtigt har brug for at tabe et par ekstra kilo. Det er en meget nem plan at lave og er baseret på indtagelsen af ananas og kylling. Hvis du gør det strengt, giver det dig mulighed for at tabe omkring 1 kilo på bare 3 dage.
Hvis du er fast besluttet på at omsætte denne diæt i praksis, skal du have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, spise grillet eller bagt kylling, sød dine infusioner med sødemiddel og krydre dine måltider med salt, urter. og en minimal mængde olivenolie. Du bliver nødt til at gentage menuen, der er beskrevet nedenfor hver dag, når du foretager kosten.
Daglig menu:
Morgenmad: 1 infusion og 150 g. Ananas.
Midt om morgenen: 1 frugt efter eget valg.
Frokost: kylling og 1 infusion. Du kan spise den mængde kylling, du ønsker.
Midt på eftermiddagen: 1 skummet yoghurt eller 1 glas skummetmælk.
Snack: 1 infusion og 1 hel hvede toast spredt med marmelade eller let ost.
Middag: ananas og 1 infusion. Du kan spise den mængde ananas, du ønsker.
Før du går i seng: 1 glas saft med 1 frugt efter eget valg.
Det er rigtigt, at hvis du taber dig med denne diæt, bekræfter jeg det, taber 2 kilo på 3 dage, fordi jeg taber meget hurtigt, men så forsømte jeg ca. 5 måneder og øgede dem igen. I dag starter jeg det igen for at tabe sig ... Og at jeg ikke gør det til punkt og prikke så strengt, fordi jeg begynder at tænke på rebound-effekten, og jeg ikke ønsker at øge det dobbelte, men fint ... Opmunt! Selvfølgelig skal det huskes, at det ikke skal gøres i lang tid, fordi overskydende ananas også er skadelig. 😉 Velsignelser !!