Det er et let regime at udføre, og det er også effektivt: regimen Booster giver dig mulighed for at tabe mere end fem kilo på bare to uger. Princippet er som følger: overskrid ikke 1200 kalorier opdateret. Det er tid til at forberede dig på at ændre hygiejnen i dit liv og vedtage en ny måde at fodring.
Denne type diæt er bestemt fattig med stivelse, men den genererer under ingen omstændigheder en mangel på næringsstoffer eller ekstrem træthed i løbet af dagen. Valg af en comida sundt er de rigueur.
På denne måde vælges det mad naturliguden kemiske konserveringsmidler og uden fedt eller hurtige sukkerarter. Det Dieta Booster Det hjælper også med at forbrænde overskydende fedt akkumuleret i hele måltider festlig. For et langsigtet resultat er det vigtigt at overholde alle de nøje niveauer krævet.
For at undgå enhver form for hakke Mellem måltiderne tilrådes det ikke at springe nogen af dagens måltider over. Det er praktisk at udføre en morgenmad completo og afbalanceret til at modstå sult indtil måltiderne.
Der er flere menuer foreslået af ernæringseksperter y diætister, men princippet forbliver det samme i alle opskrifter. Dagens første måltid, som består i at få magt nødvendigt at møde actividades daglige, Den består blandt andet af en varm drikke uden sukker såsom te eller kaffe; en eller to skiver fuldkornsbrød med margarine; en stor skål mælk eller yoghurt og et stykke frugt.
Flere oplysninger - Sov godt for at tabe dig bedre