Dette er en diæt baseret på indtagelsen af forskellige salater, det er meget let at gøre, og hvis du gør det strengt, får du gode resultater. Hvis du nu omsætter det i praksis, giver det dig mulighed for at tabe 2 kilo på bare 5 dage. Selvfølgelig kan du kun gøre det i den angivne tid.
For at være i stand til at omsætte denne diæt i praksis skal du have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, smage dine infusioner med sødestof og krydre dine måltider med salt og en minimumsmængde olivenolie. Du skal gentage menuen, der er beskrevet nedenfor hver dag, når du foretager diæten.
Daglig menu
Morgenmad: 1 infusion efter eget valg og 2 frugter efter eget valg eller 2 ristede brød efter eget valg.
Midt om morgenen: 2 gulerødder eller 2 tomater.
Frokost: rå grøntsagssalat efter eget valg. Du kan spise den mængde salat, du ønsker.
Midt på eftermiddagen: 1 fedtfattig yoghurt eller 100 g ærter.
Snack: 1 te efter eget valg og 2 frugter efter eget valg eller 2 ristede brød efter eget valg.
Middag: rå grøntsagssalat efter eget valg. Du kan spise den mængde salat, du ønsker.