Dette er et perfekt diætregime for dig, hvis du har brug for hurtigt at tabe ekstra kilo, der generer dig så meget, det er en meget let diæt at udføre. Hvis du praktiserer det strengt, vil det give dig mulighed for at tabe omkring 3 kilo på bare 6 dage.
Hvis du er fast besluttet på at udføre denne diæt, bliver du nødt til at have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, smag alle dine infusioner med sødestof og krydre dine måltider med salt og en minimal mængde olivenolie. Du skal gentage menuen, der er beskrevet nedenfor hver dag, når du foretager dietten.
Daglig menu:
Morgenmad: 1 infusion efter eget valg og 1 fedtfattig yoghurt.
Midt om morgenen: 1 kop let bouillon og 1 frugt.
Frokost: 100 g. kød, kylling eller fisk, 1 dyb tallerken med grøn salat efter eget valg og 1 citrusfrugt.
Midt på eftermiddagen: 1 portion let gelatine.
Snack: 1 infusion efter eget valg og 1 fedtfattig yoghurt.
Middag: 1 hårdkogt æg, hjemmelavet grøntsagssuppe og 1 citrusfrugt. Du kan spise den mængde suppe, du ønsker.
Før du går i seng: 1 infusion efter eget valg med 2 spiseskefulde korn.
som er en infusion og frokost ville være det vigtigste måltid