Guanabana

Der er mange tropiske frugter at vi næppe ved, fordi de ikke er så almindelige for os, selvom de ikke er gavnlige for kroppen.

Denne gang vil vi tale om soursop, en frugt, der er født af frugttræet, der er hjemmehørende i Peru. Det tilhører familien Anonaceae, det har egenskaber, der ligner meget på vanillecremeæblet, selvom dets smag er anderledes. Måske ens, men ikke det samme. 

Hvad er

Det kan kaldes på forskellige måder, såsom masaamba, corosol, catuche eller catoche, Brasiliansk vanillecreme æble blandt andre. Pulpens frugt indtages direkte eller det bruges til at fremstille drinks, sorbeter eller slik. Dens blade bruges også til at fremstille infusioner.

Sursop-træet kan nå mellem 8 og 10 meter høj i henhold til de forskellige jordforhold, hvor den er plantet. Deres hojas de er kompakte, men ikke særlig rigelige, de er enkle, store og tykke mørkegrøn og skinnende.

Dens blomster er derimod gulgrønne, vises parvis eller alene, deres stilke er korte og spire fra de gamle grene af træet, deres blade efterlader en masse aroma, hvis vi gnider dem med hånden.

Dette træ er fra tropisk klima, tåler ikke frost, så du vil altid finde dig selv i områder, hvor klimaet er varm. Et træ producerer omkring 10 til 15 guanabanas og den bestøves manuelt for at genvinde frugten.

Frugten skal samles, når den når sit optimale modenhedspunkt, den begynder at blive bemærket, når frugten mister sin mørkegrønne farve og bliver lidt mere uigennemsigtig og mister sin glans, desuden bliver dens rygsøjler mere fleksible og bløde.

Hvis vi klipper dem på forhånd, vil de ikke være i stand til at modnes uden for træet, så dets smag ikke bliver rig, det bliver bittert.

La soursop er mellem 10 og 40 centimeter lang. Dens hud er tynd, inden i dens papirmasse er den aromatisk, hvid, cremet og saftig. Dens frø er dækket af denne papirmasse på samme måde som vanillecreme. Et stykke kan nå 20 frø, selvom nogle måske ikke indeholder.

Dens smag er meget behagelig, og de sammenligner det med smagen af ​​ananas eller vanillecreme. Andre relaterer det til smagen af ​​mango eller jordbær. Det har en bittersød smag, der er vanskelig at forklare, så vi anbefaler direkte at prøve det for at smage det.

Hvilke egenskaber har soursop for helbredet

Soursop har en lang række medicinske egenskaber, den indtages ikke kun for sin smag, men også for sine fordele, som den giver kroppen.

Det er en af ​​de foretrukne frugter for mange mennesker, der har det mere inden for rækkeviddePå grund af sin bittersøde smag er den perfekt til fremstilling af juice og drikkevarer. Dernæst fortæller vi dig, hvad deres ejendomme, der skiller sig mest ud.

• Det har anti-kræft egenskaber. Ved at spise soursop kan vi reducere antallet af kræftceller, fordi det angriber dem. Det har ingen bivirkninger, såsom kvalme eller vægttab. Soursop blad dræber ondartede celler op til 12 kræftformer: bryst, lunge, kræft, tyktarm eller bugspytkirtel. Soursop bremser væksten af ​​kræftceller.
• Forbedrer immunsystemet. Dette sker, fordi soursop er rig på vitamin C. Det har 20 mg for hver 100 gram, vi spiser, giver os en masse energi og holder vores krop opmærksom på enhver virus.
• På den anden side takket være dette C-vitaminindhold det gør det også til en antioxidant mad, perfekt til at forhindre for tidlig aldring.
• Lindrer smerte og behandler irriterende hæmorroider. Soursop juice drikkevarer er gode til helbrede hæmorroider, ud over smerter i taljen og hjælper med at regulere vores appetit.

Fordele ved at tage soursop

På den anden side har denne tropiske frugt store fordele takket være dens ernæringsmæssige værdier. Vi fortæller dig, hvilke vi fremhæver.

• Det er rig på fiber. Vi ved, at fiber er meget nødvendigt i vores kost, det hjælper os med at opretholde en ren krop og perfekt fordøjelsessundhed. Hvis vi spiser det regelmæssigt, vil vi undgå at lide af forstoppelse.
• Forhindre osteoporose. Ved at indeholde fosfor og calcium hjælper det direkte knoglesundheden. På den anden side fylder fruktose, som er det enkle sukker, der findes i alle frugter, os med energi, fordi det er en kilde til kulhydrater.
• Behandler forskellige sygdomme og forhindrer forskellige infektioner. At være en naturlig frugt med gode egenskaber og at forbruge den to gange om dagen kan hjælpe os med at overvinde nyresygdomme, leverproblemer eller komplikationer i urinvejen.
• Hvis vi skærer en del af frugten og vi bruger det topisk Du kan behandle sår for at undgå mulig infektion.
• Opretholder et sundt hjerte. B1-indholdet er i stand til at fremskynde stofskifte, blodcirkulation og opretholder sunde nerver. På den anden side hjælper indholdet af B2 med produktion og syntese af energi i kroppen.

Kontraindikationer

Selvom det kan virke som en super mad, kan soursop være kontraproduktivt og have bivirkninger. Dets komponenter kan blive giftige og kan være syndere i at lide af atypisk parkinsons.

Således vi bør ikke misbruge dette produktfordi atypisk parkinsons kan forekomme. Selvom det ikke er helt relateret, bør vi ikke gamble med overdrevne.

Soursop er antimikrobiel så hvis vi spiser flere stykker hver dag, kan det ændre vores gut. Af denne grund skal vi huske, at frugten indtages med moderation.

På den anden side tilrådes det ikke at indtage det, hvis du er gravid. Da det er vasodilator og kardiopressor. Selvom det anbefales at spise det for at øge mængden og produktionen af ​​mælk. Perfekt til amning af babyen.

Det har få bivirkninger, selvom de få, de har, skal vi tage i betragtning.

Hvor kan man købe det

Det er svært at finde dette tropisk frugt. Hvis vi er heldige og kender nogle butiksindehaveren Hvis du medbringer tropiske prøver, kan vi bede dig om at se, om du kan finde en nærliggende afgrøde. Selvom sandsynligheden er meget lav.

Det kan fås via internettetI dag findes få ting ikke i den store internetsky. Der er sider, hvor de giver os mulighed for at få det. Vi anbefaler, at du foretager en undersøgelse af frugtens oprindelse for ikke at blive snydt.

Du kan finde det fra forskellige veje:

• frø af guanabana.
• Kapsler af guanabana.
• ekstrakt af guanabana.
• té af guanabana.

Endelig, hvis du overvejer at tage en tur, kan du vælge at medtage Peru på rejseplanen og prøv frisk frugt i sin naturlige tilstand.