Dette er et diætregime, der er specielt designet til alle de kvinder, der arbejder som sekretærer og har brug for at tabe nogle ekstra pund. Det er en meget enkel diæt at udføre og ideel til dem, der udfører denne type arbejde. Hvis du gør det strengt, giver det dig mulighed for at tabe 2 kilo på bare 10 dage.
Hvis du er fast besluttet på at omsætte denne diæt i praksis, skal du have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, sødte alle infusioner med sødestof, krydre måltiderne med salt, urter, citronsaft, eddike og en minimal mængde oliven.
Eksempel på daglig menu:
Morgenmad: 1 infusion og 2 skåle klidbrød spredt med let syltetøj.
Midt om morgenen: 1 infusion og 1 frugt.
Frokost: 1 let instant suppe og 1 portion grøntsagssalat eller 2 små portioner
chard kage eller courgette.
Midt på eftermiddagen: 1 infusion og 1 let kornbar.
Snack: 1 infusion og 1 skummet yoghurt med frugt.
Middag: 1 portion kød, kylling eller fisk, 1 portion kartoffelmos og 1 portion let gelatine.