Dette er en diæt designet til alle mennesker, der ønsker at forbrænde fedt og tabe disse ekstra pund. Det er grundlæggende vigtigt, at du har en sund sundhedstilstand for at være i stand til at udføre dette regime. Du kan kun gøre det i 4 dage, det giver dig mulighed for at tabe omkring 3 kilo.
Hvis du er fast besluttet på at omsætte denne diæt i praksis, skal du træne 1 times aerob træning dagligt. Du skal også drikke 3 liter vand om dagen, sød dine infusioner med sødemiddel og krydre dine måltider med salt og oregano. Du skal gentage nedenstående menu på de dage, du foretager diæten.
1 dag
Morgenmad: 1 infusion og 1 citrusfrugt.
Midt om morgenen: 1 infusion.
Frokost: let bouillon og 200 g. kylling uden skind. Du kan drikke den mængde bouillon, du ønsker.
Midt på eftermiddagen: 1 infusion.
Snack: 1 infusion og 1 fedtfattig yoghurt.
Middag: let bouillon og 200 g. kalkun uden hud. Du kan drikke den mængde bouillon, du ønsker.
2 dag
Morgenmad: 1 infusion og 1 æble eller pære.
Midt om morgenen: 1 infusion.
Frokost: let bouillon og 200 g. magert kød. Du kan drikke den mængde bouillon, du ønsker.
Midt på eftermiddagen: 1 infusion.
Snack: 1 infusion og 1 portion lys gelatine.
Middag: let bouillon og 200 g. af fisk. Du kan drikke den mængde bouillon, du ønsker.