Hvis du stadig ikke ved, hvad maca er, skal du fortsætte med at læse denne artikel, fordi vi forklarer nøjagtigt hvad er det, hvad er dets egenskaber, fordelene det giver os og hvor vi kan få det på en enkel måde at udnytte dets kvaliteter.
Det er en af planterne, der vokser fri og vild i en af de højeste højder. Det kan være kendt under andre navne, Andes maca, peruansk maca, maca, maino, ayak willku, ayak chichira.
Det vokser i de stenede og mere ugæstfri jord hvor der er næppe nogen vegetation, dens dyrkning er kompliceret, fordi det ikke kun er vanskeligt at komme derhen, men også fordi klimaforholdene ikke kun finder lave temperaturer, kraftig vind og forekomsten af solens stråler, der er mere intense, fordi der er mindre atmosfære i dette område.
Hvordan er maca?
Denne plante har små blade og rødder, der ligner en radise. Roden forbruges også og betragtes som en delikatesse, da den har store medicinske egenskaber. Hjælper med at øge energi, fertilitet, libido og styrke. En meget værdsat plante og betragtet som en ernæringsskat i årevis for de oprindelige folk i Andesbjergene.
Maca bruges til mange ting, frem for alt er det en stor styrker, der øger kroppens energi, holder hormoner altid i gode niveauer, der forbedrer fertiliteten. Tidligere brugte de det kun til fodring af husdyr, men med tiden indså de de fordele, de havde, hvis de også indtog det.
Maca egenskaber
Som vi forventede, Maca vokser til en højde af 3.500 meter i Perus højland, i områder med lidt trafik og meget uslebne. Over denne højde reduceres plantelivet drastisk.
Egenskaberne af Andes maca har været kendt gennem årene for at tage sig af kroppen og forbedre vores sundhedstilstand.
Det er en energigivende plante og regulerer især hormoner og det endokrine system. Det er ideelt for dem der lider af hormonelle eller atletiske lidelser der ønsker at forbedre deres præstationer og komme sig efter hård indsats.
Denne plante indeholder proteiner, essentielle aminosyrer, kulhydrater, fibre, mineraler og vitaminer.
- jern
- Fodbold
- fosfor
- kalium
- natrium
- Zink
Maca fordele
Roten til maca forbruges, den bruges som mad og som hjemmemedicin i en gammel Inca-civilisation, og i dag opretholder de også deres skikke.
Andean maca har spredt sig over hele verden, det er det blevet opdaget ikke kun giver energi og vitalitet, det kan behandle og forbedre vores krop på en bemærkelsesværdig og sund måde. Lær om fordelene ved maca, og hvordan det forbedrer vores krop.
- Forøger vores vitalitet og energi.
- Hjælper os med at komme os fra en energiforbrug, hvilket reducerer træthed.
- Regulerer hormoner af kroppen
- Forøg libido Både mænd og kvinder.
- Det er kendt som peruansk viagra fordi det undgår erektil dysfunktion.
- Derfor forbedrer det fertiliteten og øger chancerne for at blive gravid, forbedrer sædkvaliteten og forhindrer overdreven stigning i prostata, hyperplasi.
- Undgå menstruationssmerter.
- Det har antioxidantegenskaber, så det er godt til at forsinke aldring og forbedre vores hud.
- Styrker hårets rod og dets overordnede udseende.
- Ideel til at have nogle stærke og sunde knogler. Ved at forhindre knoglerne i at gøre ondt forbedrer det gigt, gigt eller slidgigt.
- Lindrer kronisk træthed og fibromyalgi.
- Bliv lindret vores Stress og forhindrer os i at føle angst.
- Forøg cerebral cirkulation, forbedrer hukommelse og koncentration.
- Maca hjælper kvinder i overgangsalderen med at øge deres mineraler, så de føler sig mere levende, øger også libido og dermed øge løstrogenproduktion Naturlig måde.
- Derudover er det gavnligt for behandle hedeture, hedeture og andre symptomer.
- Hjælper skjoldbruskkirtlen til at fungere ordentligt.
- Forbedre immunsystem af organismen, således beskytter den os mod virussygdomme som influenza, herpes, forkølelse eller enhver smitte.
- Det har antidepressive egenskaber og forbedrer søvnkvaliteten.
- Det har vist sig at have kræftegenskaber på grund af dets glucosinatindhold, hvilket giver denne rod sin karakteristiske krydderi.
- Endelig plejer og beskytter vores hud. Det øger tykkelsen på dermis og beskytter os mod ultraviolette stråler.
Hvor kan man købe maca
Maca kan være af flere typer, de vokser alle i samme område og har lignende egenskaber, men de har nogle forskelle.
- Rød sort, kendt som Puka af de indfødte. Det giver os flere antioxidanter og større kræftegenskaber.
- Lilla-rød, kendt som maca-miraklet. Det er den største antioxidant.
- sort, kendt som yana. Det er den, der giver os afrodisiakum og god stimulering for hjernen.
Maca findes i forskellige formaterDet distribueres på forskellige måder og eksporteres til et stort antal lande. Husk altid mængden af doser, vi skal indtage, for selvom det er en naturlig mad, skal vi have et moderat og kontrolleret forbrug.
Overhold altid producentens anvisninger for at undgå at tage risici.
- Kapsler, det kan indtages fra 1,5 til 3 gram om dagen blandet i vand eller juice.
- gelatine, mellem 1,5 og 3 gram.
- Tørret hel rod, ikke mere end 25 gram hver dag, for at forbruge det i gryderetter eller supper.
- CremerDet kan fås direkte fra rodekstrakten.
- pulverHvis du får det i pulver, skal du indtage en teskefuld hver dag til morgenmad.
Maca findes i butikker, der er specialiseret i naturlige produkter, dets forbrug er ikke særlig udbredt, men det bliver kendt. Ideelt set skal du se på urtelæger nær dit hus og spørg købmanden direkte.
Endvidere vi kan få det i onlinebutikkerVi skal dog tage højde for oprindelsen, og om de produkter, vi skal købe, er af kvalitet. Kig efter pålidelige websteder, og køb ikke let.