Lys smoothie med jordbær og pære

Dette er en let smoothie, der har en lækker smag, opskriften er enkel at lave, den indeholder ikke mange ingredienser, og du kan indtage den når som helst på dagen og endda ledsage hovedmåltiderne til frokost eller middag.

Den lette smoothie med jordbær og pære er specielt designet til at blive nydt af alle dem, der praktiserer en diæt for at tabe sig eller en vedligeholdelsesplan, da denne smoothie indeholder meget få kalorier.

Ingredienser:

2 pærer
1 kop friske jordbær
1 kop fedtfri yoghurt
isterninger, efter smag

forberedelse:

Først skal du vaske de to frugter godt, fjerne stilken fra jordbærene og skrælle pærerne og skære dem i stykker. Anbring derefter frugterne i blenderglaset, og tilsæt fedtfattig yoghurt og et par isterninger lidt efter lidt.

Bland disse ingredienser meget godt, og server denne lækre lette smoothie i høje glas og meget kold.