Dette er en drink med en meget rig smag og meget let at lave, det er en shake, som du kan lave med meget få elementer på kort tid og grundlæggende, hvis du spiser den i de passende mængder, tilføjer du ikke ekstra kalorier til din krop.
Hvis du er fast besluttet på at lave den lette jordbærsmoothie, kan du medtage en anden og lækker drink, det er ideelt for folk, der laver diæter, for at tabe sig eller blive og ønsker at drikke eller spise noget lækkert. Selvfølgelig skal du forberede dem med elementerne beskrevet nedenfor, så det er en let ryste.
Ingredienser:
»500 g. Friske jordbær
»50g. af friske jordbær.
»250 ml. skummetmælk.
»Sødemiddel i pulverform.
forberedelse:
Først skal du vaske alle de friske jordbær og jordbær godt, skære bladene og placere dem i køleskabet i 2 timer eller mindre i en fryser. Når de har en tilstrækkelig kold temperatur, skal du skære de to frugter i mellemstore stykker.
Tag en blender, placer skummetmælk, mængden af sødemiddel, du vil have, jordbær og jordbær, og du skal slå, indtil du opnår en relativt tyk fløde. Du kan servere den i enhver type glas.
Hej, jeg vil bare tilføje, at folk, der har foreslået en diæt, lægger sojamælk !! Det er også meget velsmagende!
Greetings!