Dette er en let drink, meget enkel at lave, og for at gøre det har du brug for meget få ingredienser og også tid, da vi får hjælp fra thermomix. Du kan drikke det når som helst på dagen og om eftermiddagen på snacktid.
Denne lette ananas-shake tilberedt i thermomixen er designet til alle dem, der er på diæt, for at tabe et par kilo eller en bestemt diæt for at opretholde vægten, da den kun giver få kalorier til din krop.
Ingredienser:
6 skiver naturlig mango.
1 banan
1 glas skummetmælk.
2 lette yoghurt mangosmag.
knust is efter smag.
stødt kanel.
forberedelse:
Anbring mangoskiverne, banan, yoghurt og skummetmælk i themomix-glasset og bland i 1 minut ved 8 til 10 hastigheder, indtil du har en glat og cremet blanding.
Hæld i glas eller glas efter eget valg lidt knust is efter smag, og hæld shaken ovenpå og drys dem til sidst med formalet kanel.