Let grøntsagssuppe

Dette er en let grøntsagssuppe, der er meget enkel at lave, og som alle kan lave med meget få elementer og på et minimum af tid. På grund af dets egenskaber er det en skål, som du kan indarbejde i ethvert af dine måltider eller også bruge den som en forretter.

Nu er denne lette grøntsagssuppe specielt designet til alle de mennesker, der praktiserer en diæt for at tabe ekstra kilo eller en vægtvedligeholdelsesplan, fordi den kun giver dig et minimum af kalorier.

Ingredienser:

> 1 almindelig løg.
> 2 gulerødder.
> 1 purre.
> 2 kartofler.
> 1 sød kartoffel.
> 1 lille grøn eller rød chili peber.
> 1 tomat.
> 1 fed hvidløg.
> 3 chard blade.
> 1 lille majs.
> 1 flok blomkål.
> salt.

forberedelse:

Først skal du skrælle den almindelige løg, gulerødder, fed hvidløg, kartofler og også den søde kartoffel grundigt. På den anden side skal du omhyggeligt vaske resten af ​​grøntsagerne, det vil sige purren, den grønne eller røde chili peber, tomaten, chardbladene, blæksprutter og blomkål.

Når grøntsagerne er tilberedt, skal du skære dem i små stykker. Du bliver nødt til at placere en stor gryde fuld af vand til opvarmning, når vandet koger, skal du tilsætte alle grøntsagerne og krydre med den mængde salt, du ønsker. Du bliver nødt til at lave mad over moderat varme, indtil grøntsagerne er møre