Hvis du lider af laktoseintolerance og har indtaget mælk eller et andet mejeriprodukt, kan du mærke nogle symptomer inden for få timer. Det der sker med laktoseintolerante er det kan ikke ordentligt fordøje sukkeret i mælk, altså laktose. Normalt forekommer denne intolerance på grund af mangel på laktase i tyndtarmen.
Derfor, ved ikke at være i stand til at fordøje mælkesukker godt, denne tilstand kan give problemer eller ubehag ved indtagelse af et mejeriprodukt. Som en konsekvens kan der opstå gas, oppustethed, diarré eller andre symptomer. Men afhængigt af graden af intolerance er det nogle gange muligt at leve med denne tilstand uden at skulle opgive alle mejeriprodukter.
Symptomer og årsager til laktoseintolerance
Årsagerne til udseendet af denne type intolerance kan være flere, men ikke producere nok laktase vil gøre mælkesukker mindre fordøjeligt. Det der sker er, at når man har laktasemangel, bliver laktosen fra maden generelt ikke absorberet af tarmslimhinden for at nå blodbanen, men snarere det rejser til tyktarmen, hvor det til sidst behandles og absorberes.
Laktose, når den når tyktarmen og ikke bliver absorberet i tarmen, interagerer med almindelige bakterier og genererer nogle af symptomerne på laktoseintolerance, såsom diarré, kvalme, oppustethed, mavekramper, opkastning og/eller gas. Tegn på laktoseintolerance vises normalt 30 minutter til 2 timer efter at have spist eller drukket fødevarer med laktose.
I tilfælde af at have værdsat nogle af disse symptomer efter indtagelse af mejeriprodukter, er det nødvendigt at bekræfte eller udelukke, at det virkelig er sagt intolerance. Gennem en simpel undersøgelse, udført ved hjælp af en udåndingsbrinttest, er det muligt at vurdere, om laktose ikke bliver fuldstændigt fordøjet eller absorberet og derfor opdage, om der er intolerance eller ej, og være i stand til at anvende den passende behandling. I tilfælde af alvorlige eller vedvarende symptomer er det vigtigt at undgå indtagelse af mejeriprodukter eller følge en diæt med lavt laktoseindhold. I Unilabs Du kan bestille din udåndingsbrinttest og finde ud af, om årsagen til dine symptomer skyldes laktoseintolerance eller ej. Planlæg en aftale på ethvert Unilabs-center, og lad dig rådgive af dets avancerede teknikker og dets fagfolks erfaring.