Dette er en diæt designet til folk, der studerer, den er lavet med elementer, der giver dig energi og næringsstoffer, der hjælper dig med at studere bedre, især i tidspunkter, hvor eksamener tages, hvilket er når folk har tendens til at være mere pressede og trætte.
For at omsætte det i praksis skal du have en sund sundhedstilstand, hvis du udøver fysisk aktivitet, bør det ikke være for stort for at undgå at blive mere træt. Du bliver nødt til at overholde alle de måltider, der er beskrevet nedenfor, og sove mindst 7-8 timer dagligt.
Eksempel på daglig menu:
Morgenmad: 1 te med 1 spiseskefuld honning, 1 glas saft med 1 naturlig frugt og 3 skåleklid med ost.
Midt om morgenen: 1 yoghurt med korn og 1 frugt efter eget valg.
Frokost: magert kød, salat efter eget valg og 1 bar chokolade.
Midt på eftermiddagen: 1 glas naturlig frugtsaft og 4 valnødder.
Snack: 1 kaffe med mælk og 1 skinke og osteskål.
Middag: kylling eller fisk, omelet eller vegetabilsk budding efter eget valg og 1 kornbar.
Efter middagen: 1 kaffe og 4 mandler.
Med hensyn til den studerendes diæt ...
Flere kritikpunkter at komme med:
1. Kursustimerne er normalt meget varierede og forskelligartede, så vi er ikke sikre på at være ledige midt om morgenen eller midt om eftermiddagen, så disse måltider kan gå tabt.
2. Kosten virker meget detaljeret. Ud over den åbenlyse mangel på tid på grund af akademiske aktiviteter, tror jeg, at det at bruge lidt fritid på madlavning ikke er det mest produktive.
3. Kosten er meget dyr, især for den del af de pressede frugter og juice, der købes uden for hjemmet, er meget dyre.
4. En studerende starter sin dag med at gå på college og vender sandsynligvis hjem bare til middag. Dette betyder, at du skal spise ude af hjemmet til mellemmåltider. Magert kød og salater kan ikke tilfredsstille en 20-åriges appetit. Hvad får ham til at spise andre ting mellem måltiderne, såsom at tage en kaffe mellem klasse og klasse (som ikke er inkluderet i kosten.
Kort sagt er manglen på tid og afstand hjemmefra til at spise hjemmelavede måltider sammen med kostprisen for at gøre det udenfor faktorer, der får mig til at se og vurdere denne diæt som ineffektiv.
Kritikken er ikke destruktiv, men konstruktiv, da antallet af proteinudgifter kan lukke perfekt, men mad tilsætter ikke og trækker kun kalorier. En diæt er en dynamik i livet. Alligevel håber jeg, de ser ud som denne kritik af en 23-årig argentiner, der studerer dig, hans medicinstuderende, jeg er i det 5. år, og jeg er interesseret i ernæringsvejledning. Jeg ser frem til dit svar. ATTE
Marco Otto
Kost er vigtig for helbredet; Men nogle mennesker misbruger dette, derfor siger de, at slankekure ikke spiser (jeg synes det er forkert, for når man ikke spiser, kan man besvime, blive syg osv.)
Hvorfor tager du diæter? Du ved, det er derfor, folk bliver aknorektiske, dumme, ubevidste, tænk over dette.
Diæter kan være gode, men de skal tages til det ekstreme, fordi det på denne måde kan være meget farligt
Jeg er enig med Ottino. Jeg mener, at en diæt skal personaliseres i henhold til tidsplaner og praksis, som den studerende administrerer. Jeg er også en medicinstudent
Bortset fra den medicinske studerende forstod de andre ikke, hvad der blev sagt. Selvfølgelig er det de samme mennesker, der mener, at slankekure forsøger at tabe sig. Lad os se den studerende, hvis han gør noget for at uddanne folk, fordi de måske aldrig lærer at spise.
Jeg er medicinstudent, og hvordan siger du, at jeg forstod det perfekt .. men skal du være så aggressiv over for andre?
Disse oplysninger hjalp mig meget, jeg ledte efter, og jeg så ikke, hvad der var keria, men jeg fandt det allerede her
Jeg sulter med det, jeg tror, der mangler mad… ..
det er rigtigt
Jeg følte også det samme som Julian, så snart jeg læste dette.
Disse oplysninger hjælper mig meget med en opgave, som de forlod mig
Jeg ser en fejl i slutningen af at drikke kaffe, da det påvirker søvn og derfor god hvile
NÅR jeg læser dette, forårsagede det mig at spise det
Med denne diæt går du i vægt synes jeg
Jeg synes, det er en god diæt, men det har brug for flere penge, end jeg bruger at spise nudler og ris som enhver universitetsstuderende i Chile ... Med $ 26.000 (chilenske pesos) er det ikke nok ...