Dette er et meget simpelt diæt, der hjælper dig med at tabe dig, som du har ekstra, og som generer dig så meget hurtigt. Det er en kortsigtet plan, der hovedsageligt er baseret på indtagelse af appelsinsaft med citron. Hvis du gør det strengt, giver det dig mulighed for at tabe ca. 2 kilo på bare 6 dage.
Hvis du er fast besluttet på at omsætte denne diæt i praksis, skal du have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, smage dine infusioner med sødestof og krydre dine måltider på en minimal måde. Du skal gentage menuen nedenfor hver dag, hvor du laver planen.
Daglig menu:
På tom mave: 1 glas appelsinjuice med citron.
Morgenmad: 1 infusion efter eget valg og 1 hel hvede toast spredt med let syltetøj.
Midt om morgenen: 1 glas appelsinjuice med citron.
Frokost: 250 g. grillet kød eller kylling og 1 glas appelsinjuice med citron.
Midt på eftermiddagen: 1 glas appelsinjuice med citron.
Snack: 1 infusion efter eget valg og 1 skummet yoghurt med korn.
Middag: 1 dyb tallerken med grøntsagssalat efter eget valg og 1 glas appelsinsaft med citron.
Inden du går i seng: 1 glas appelsinsaft med citron.