Dette er et diætregime baseret på indtagelsen af kogte gulerødder, det er en meget enkel diæt at udføre, og det hjælper dig med at tabe de ekstra kilo, der generer dig så meget. Hvis du strengt anvender det i praksis, giver det dig mulighed for at tabe 3 kilo på bare 17 dage.
For at være i stand til at udføre denne diæt skal du have en sund helbredstilstand, spise guleroden kun kogt, smag dine infusioner med sødestof, drik så meget vand som muligt dagligt og krydre dine måltider med salt og et minimum af olie oliven.
Eksempel på daglig menu:
Morgenmad: 1 kop kaffe alene eller skåret med skummetmælk, 1 appelsin eller mandarin og 2 lette klidekiks.
Midt om morgenen: 1 fedtfattig yoghurt eller 50 g. ost til let salut.
Frokost: 1 lille portion fuld hvede nudler, gulerod og 1 portion let gelatine. Du kan spise den mængde gulerod, du ønsker.
Midt på eftermiddagen: 1 kop frugtsalat.
Snack: 1 kop te efter eget valg, 1 æble eller kiwi og 2 små vandkager.
Middag: gulerødder. Du kan spise den mængde gulerod, du ønsker.
Før du går i seng: 1 te efter eget valg eller 1 banan.