Denne rige smoothie vil fylde dig, og du kan lide det meget for sin smag, farve og lugt, det hjælper dig med at holde dig væk fra forkølelse og have en smoothie med lavt kalorieindhold, der er ideel til når sult rammer mellem måltiderne.
Ingredientes
1 kop fedtfattig jordbær yoghurt
1 kop jordbær
1 kop æble uden hud eller frø
Presentación
Læg koppen med fedtfattig jordbær yoghurt, koppen jordbær, æblet i en blender. Til frugtsmoothien er det ikke nødvendigt at tilsætte sødestof, da frugten har gode sukkerarter, men hvis du er konditor som mig, kan du tilføje 2 spiseskefulde sødestoffer.
Bland alt, indtil det er homogent, og tag det i køleskabet i 1 time, og tag det meget koldt med terninger, i et langt glas med sorbet.
Hej! Du bliver nødt til at vide, hvad er jordbær erstatning for at fremstille æble- og jordbærjuice. Sæsonen er forbi, og jeg kan ikke finde jordbær overalt. Jeg er allergisk over for lactose.
Tak!