Lær hvordan du forbereder en ingefær vand at tabe vægt. Denne rod bruges til medicinske formål, det hjælper med at øge stofskiftet for at forbrænde mere energi og bruge flere kalorier.
Det er en meget ressource godt for helbredet, hjælper med at balancere blodsukkeret og letter fordøjelsen.
Nogle gange stagnerer vi, hvis vi vil tabe os, hvis vi følger en streng diæt, kan det stresse os, og kroppen mister muligvis ikke vægten, som vi gerne vil have, vi skal følge retningslinjerne for kost og træning, som måske ikke er effektive. Af denne grund efterlader vi dig opskriften på dette ingefærvand for at give dit stofskifte et boost.
Forfriskende ingefærdrink
Mange mennesker har svært ved at tabe sig, kroppen bevarer væsker, og det er svært for dem eliminere toksiner som kan blive til fedt og sætte sig på mave og hofter.
For at afslutte det skal du bemærke og lave denne sunde ingefærdrink.
Ingredienser:
- 1,5 liter mineralvand
- 50 gram revet ingefær
- Saft af to citroner
forberedelse:
- Opvarm vandet til kog og tilsæt hakket ingefær.
- Lad det kog to minutter og fjern det fra ilden.
- Hvil drikken og lad den stå stå 10 minutter.
- Tilsæt citronsaft og den vil være klar til opbevaring i en glasbeholder.
Ideelt set skal det indtages på tom mave, af denne grund er det perfekt at tage det før morgenmaden. Forbered så meget ingefærvand, som du har brug for, det vil ikke skade dig. Du behøver ikke fortvivle med kostvaner eller vægttab, det kræver viljestyrke og udholdenhed.
Denne drink hjælper dig fjern væsker, rens nyrerne og fordøj mad. Du vil nemt fjerne toksiner, og du vil føle dig sundere.