Mange mennesker er frustrerede over deres konstante kamp for at tabe sig, nogle gange bare for at passe ind i deres yndlingsjeans eller festkjole til en særlig begivenhed.
Den diæt, vi skal overføre, fungerer meget godt til disse særlige lejligheder, da millioner af mennesker har tabt sig i de senere år gennem en lignende diætplan.
Mange berømtheder i Hollywood kender planen og følger den religiøst, når de har brug for et hurtigt tab på 5 pund eller derunder.
De, der ønsker at tabe 5 pund hurtigt, bør begrænse deres daglige kalorieindtag til 600 kalorier, som starter dagen med denne morgenmad:
* ½ kop orange kiler (brug en mellemstor appelsin)
* 6 0z. skummetmælk
usødet te eller kaffe.
frokost:
Frokost er stort set den samme hver dag.
* 1 kop instant bouillon (kylling eller kød)
* 1 røræg (brug en non-stick gryde dryppet med lidt olie, bedre oliven)
* 1 orange eller 2 mandariner
usødet te eller kaffe
middag:
* 6 oz. Tomat juice
* 2 røræg (brug en nonstick stegepande dryp let med olie)
* 1 kop salat og agurksalat med eddike dressing
* 1 orange eller 2 mandarin
usødet te eller kaffe
De, der følger denne plan for vægttab, rådes også til kun at overholde 5-dages tidsrammen og tage flere vitamintilskud hver dag på grund af det daglige behov for vitaminer, hvilket er vigtigt for helbredet.
Motion anbefales altid, da det er den bedste træningstype; "Gå" mindst 20 minutter om dagen, hvis det er muligt.